Day#2

Querido Brigadeiro Branco, se enrrola no granulado que o negócio ta FRIOOO!!
Santo Deuss kkk hoje de manha, pra sair da cama as 6:15 pra fazer o AEJ foi quase de chorar, mas fui! hauhuahauhau olhei na net tavam -3° !! e neve q é bom, nd ):

Ontem fui na academia logo no começo da tarde, pq ia ter uma reunião no final do expediente aqui na loja, e é a hora q eu normalmente vou, entao graças a Deus q posso moldar meu horario :P Entao nem fiz minha refeiçao do pré treino, foi o almoço mesmo, dai o shake e o pós foram iguais. Daí a próxima refeição eu comi 3 claras e 1c pasta amendoim com 2 morangos. A mae tinha feito uma pizza com massa integral, frango palmito e queijo, nem molho tinha, ela pediu pra mim comer, e eu pensei e por um segundo pensei q tudo bem, era bem lightzinha mesmo, mas quando comi o primeiro pedaço veio um pensamento santo na minha mente falando q aquilo nao tava certo kkkk dai fiz meu mexidinho proteico ahuahuahua

Olha nao ta facil hein, se manter treinando e comendo certinho, nesse FRIO! vontade mil de ficar em casa, debaixo de 100 cobertas, enrrolada com a cachorrinha, comendo uma pipoca e sl, quem sabe um brigadeiro kkk #querotecomer mas enquanto nao posso, escrevo :B

A palestra que teve ontem aqui na empresa foi aquelas motivacionais, que devem ser usadas em todas as áreas da nossa vida, entao pensei muito sobre isso q eu to fazendo tambem ( devia pensar mais no meu profissional, até pq eu to no meu horario de trabalho escrevendo aqui kkk regalias de filha do chefe kkkk )
Mas algumas frases que eu gosto muito foram faladas, vou colocar aqui algumas que eu lembro:

"Primeiro você faz os seus hábitos, e depois seus hábitos fazem você." ( a Bella Falconi sempre fala essa ;p )

"Não se veja como você está, mas sim como você quer ser."

"Quem não quer cria desculpas, quem quer cria oportunidades."

"A sua felicidade depende 10% do que acontece com você, e 90% de como você reage com isso." ( essa nao foi falada na palestra kk mas é uma frase do Steve Cook - LINDO - que eu concordei totalmente. Os unicos responsaveis pela nossa vida é a gente mesmo, deu de culpar os outros ou as circunstancias )

Daqui a pouco to indo no banco fazer o depósito pra um workshop q vai ter em BCbeach baby, com o Rodolfo Peres e o Paulo Muzy, vou sim ou com certeza? kkkk vou bem sozinha ): espero adquirir mto conhecimento desses otimos profissionais!! quem sabe nao me empolgo e ja nao vo pra nutriçao de uma vez? kkk #dreamcometrue

Acho q por hoje é só,
byebye