Day four...

Querido Brigadeiro Branco,
Algo coça e da choquinhos no meu coração? O que será isso? Será uma nova paixão?
Nao Bruna, é só o Holter -.- dã
Hoje as 9 fui colocar esse trubisco aqui, exame de monitoramento 24hr dos meus batimentos cardiacos, ver se ta tudo ok, pq as vezes tenho umas arritmias loucas haahuahua
Entao como nao posso treinar nem suar com isso, ja acordei no meu horario pro aej (6:15) mas queria algo mais punk, entao comi 1/2 banana com oleo de coco e canela e uma xic de café preto, e as 7 hrs tava eu la na esteira. Aqueci 10 min, fiz series de abd tipo circuito ( roda + remador + infra + obliquo + 1min corrida ) e depois fiz 30 min de corrida ( 10min inclinação / 10min hiit 1 pra 2 correndo / 10min hiit 30seg pra 1 correndo )
Deu pra dar uma suadjénha huahauahuau tomei banho, fiz meu lanche e comi meu café da manha, e vim pra city.
Agr é só repouso o dia inteiro, cuidando da dieta - uiii q méda de cair na tentaçao ):
MAS EU SOU FORTE AHUAHU pensa no #slimpact ! Minha foto ta lá, eu to comprometida huaahuauha
Adiossssssssss bb