é sextaaaaa o/

hj o sol está mais brilhante, o céu mais anil, a brisa mais fresca
é assim q eu me sinto numa sexta high carb, depois de uma quinta low carb
AHUAHUAHUAHUA
ontem tava punk hauahuhau mas enfim, passou :)
era dia de aero, e era pra mim ter feito 40min com 20 de hiit, mas nao tava aguentando, dai fiz 35min correndo normal, 10 / 9 / 8km/h é buchaa
mas foi o meu melhor
essa semana dei uma segurada nos carbos, pelas jacas do findi
esse findi espero me controlar hauahuhua dai semana q vem posso ser mais boazinha comigo :P
bjoss

Post atrasildooo

Sorry, juro que nem me passou pela cabeça ontem de noite "escrever no blog" huhauhua
cheguei da facul e o pai e a mae tinham chego de viagem -bate e volta- mas dai fiquei la conversando, e tava tao cansada q meus olhos tavam ardendo de sono hauhauhau
mas ontem o dia foi bom.. o pai e a mae viajaram bem cedo, na hr q eu levantei pra fazer meu aej haha e eu e a minha irma ficamos sozinha o resto do dia
Ja to desejando o final de semana de novo kkk to mto cansada ): hj é dia de aerobico e abs, entao a dieta é low, pra melhorar a situaçao(y) -.- hauahuahu mas amanha é fullbody entao vo fazer high carb, pra ver se melhora meu humor kkk
a minha irma ja falou q eu to mto magra, q eu diminui pela metade HAUAUAHU dai eu: meu deus entao eu tava uma baleia!! dai ela: mas pior q tava bem gordinha msmo
aiiiiiiiiiiii jsusssss q pecado, onde eu tava com a cabeça? -.- agr sooofre kkk
aprendizado, aprendizado :B
me desejo um bom dia, que eu possa dar o meu melhor, superar os meus limites e provar pra mim mesma q eu sou capaz! só hoje, cumpra seu objetivo.

Amanha leia isso de novo kkkk
beijosss

jésusssss

peraí, ainda é terça? sério?

ohhhhhh!

to num cansaço desumano

hj foi dia de hiit e depois ainda fiz teste de esteira pra examinar o coraçao.. nao aguentei nem 10min, tava EXAUSTA! 

dia de baixo carb com FRIO é BUCHA! 

mas por glória a deus eu só tive a primeira aula da faculdade, q foi bem descontraida, e depois pude vim pra casa o/// fiquei no sofá com o pai embaixo das cobertas, mas o sono foi maior entao decidi vim dormir ahuahua

e que coisa boa q eu cheguei em casa e tinha gente kkk pq eu ja tava planejando fazer uma pipoca ( sempre começa na santa da pipoca kkk ) 

obg queridos familiares por me proporcionarem mais uma noite de consciencia tranquila, isso ai uhul ahuahuahuaua 

falowww

=]

Boa noite sweetheart
hoje ja me sinto bem melhor o/////
e olha q o tempo continua sucks la fora ( chuva e frio e mais chuva, ah e mais frio )
hj de madruga n sei q q deu, meu celular despertou e eu vi e desliguei e capotei, e eu nem lembro disso! entao perdi meu aejzinhoo :/ mas n da nd, tava precisando descansar... kk
dai acordei com o despertador do meu relogio, as 7:30, e pulei da cama ahuahuahu fui fazer meu suco, meu chá, meu omelete, meu shake... ahuahuaha é a vida tchererereree
Hoje o treino foi de quadriceps e peito/triceps, foi very good!
Mas óh, ta na hora de dormi senao amanha eu n acordo de novo auhauahua e tenho q me preparar psicologicamente pq terça é dia de hiit e sabe né, n é suor, é lagrimas kkk
:*:*:*:*

Sunday feelings

I  h a t e  S u n d a y s.
do you?
meu deus, só chove aqui
e eu adoro isso, tédio, chuva, frio, final de semana e comida!
ai só pra constar q vou começar a escrever aqui todos os dias de noite, começando por hj
hj eu n vou dormir com a consciencia tranquila, q nem todos os meus dias da semana passada, nem ontem eu dormi...
nao é nem por nao levar meu treino/dieta a sério, é por alimentar aquele sentimento de derrota, desgosto e indisposiçao pra vida sabe
to escrevendo aqui, mas ainda sinto em mim q se todos ja estivessem dormindo aqui em casa, eu iria agr la na cozinha pegar um pacote de bolacha pra comer
MEU DEUS eu sei q to fazendo errado, q eu nao quero isso, que eu vou me arrepender depois e mesmo assim ainda sinto desejo e me daria o "luxo" de me permitir fazer isso
oh gosh
Amanha é segunda, meu foco vai voltar, e se nao voltar eu busco ele de volta, e eu vou vivendo dia por dia, buscando o meu melhor em cada dia, alcançando a minha meta do dia!
Esse negócio de meta pra mes q vem me gera muita procrastinaçao...

"Nem que eu nao queira, HOJE, eu vou dar o meu MELHOR,
Nem que eu ache que eu não consiga mais, HOJE eu vou superar esse obstaculo."

boa noite